氣候：沙坡頭地區位于寧夏回族自治區中衛市，騰格里沙漠東南緣，瀕臨黃河，屬草原化荒漠地帶，氣候干旱而多風，旅游宜在夏秋兩季開展，冬春兩季多沙暴，容易迷途并危及生命。

　　沙坡頭最佳旅游時間：適宜旅游時間為5月、6月、7月、8月、9月共5個月

　　衣著：沙漠春夏風沙多，需穿防風沙衣服及戴紗巾;全年晝夜溫差大，早晚加一件外套可抵御山風；;中午沙漠溫度比較高準備一兩件T恤替換，吸汗、透氣、柔軟的最好。不要穿短褲，選擇寬松透氣的長褲即可。

　　在沙漠行走時宜穿輕便透氣的高幫運動鞋，以免沙子進入鞋內，影響走路;夏季中午不宜徒步，否則沙漠表面溫度太高，容易中暑及曬傷皮膚。
　　
　　沙坡頭美食：

   沙坡頭的美食，大部分還是延續了寧夏美食的風味。中原傳統和回族穆斯林風味，在這里可以品嘗到不膩不膻的清真菜、清真食品，沙坡頭的特色菜主要有清真全羊席、羊肉蕓豆卷、虎皮肉等。

　　購物:寧夏的枸杞是比較有名的，金積黑色發菜，同心圓棗，由于沙漠里晝夜溫差大產出的西瓜也是最新鮮最甜的，

　　常備藥：根據個人情況，備上眼藥水、抗菌消炎藥、感冒藥等常用藥品

　　其他注意事項：

　　1、參加沙漠旅游切莫單獨行動,請隨身備足飲用水和食物,并與駱駝建立良好的關系,駱駝是你在沙漠中最可信賴的朋友。

　　2、去沙坡頭滿好玩的，但是沙坡頭旅游要注意帶好護膚品，遮陽傘等等。白天陽光充足紫外線強烈，臉上可擦防曬霜，戴太陽鏡、遮陽帽;身上最好不要擦防曬霜，否則微風揚起的沙塵會粘到皮膚上，很難清理，故身上應穿淺色長袖吸汗衣物防曬為佳。

　　3、  寧夏是少數民族地區，宗教色彩濃厚，最忌諱在回民面前吃豬肉。請尊重人家的風俗習慣和禁忌

　　4、萬一在沙漠中遇見沙暴,千萬不要到沙丘的背風坡躲避,否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險。正確的做法是把駱駝牽到迎風坡,然后躲在駱駝的身后。寧夏沙漠的風速可達6級，在沙漠行走須備好防風眼鏡。

　　5、不要忘記沙漠也是地球的一部分,在沙漠中也要有環保意識,盡量把垃圾帶出沙漠,否則我們的子孫有一天推開家門也許就會看見沙漠了。

　　6、騎駝時,要防止駱駝站起來和臥倒時將人甩下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰。平時不要靠近駱駝的后腳和頭部,以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順,但受驚后卻很危險,要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開色彩艷麗的自動傘)刺激駱駝。長途騎駝不要繃勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時調整坐姿,并適時下來步行一段。

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